過(guò)早或過(guò)晚開(kāi)始給寶寶加輔食，都不是明智的做法。寶寶輔食怎么添加？嬰兒多大可以開(kāi)始吃鹽？下面就來(lái)看看吧。

一、寶寶輔食怎么添加

給寶寶添加輔食的原則：

1、從少到多，即在哺乳前給予嬰兒少量的強(qiáng)化鐵的米粉，并逐漸的增加，用勺進(jìn)食6-7個(gè)月后可代替1次的乳量。

2、從一種到多種如蔬菜的引入，應(yīng)每種菜泥每日嘗1-2次，直到3-4個(gè)月之后嬰兒習(xí)慣，再換另一種，以刺激味覺(jué)的發(fā)育。單一的食物引入方法，可以了解嬰兒是否會(huì)出現(xiàn)食物過(guò)敏的情況。

3、從細(xì)到粗，從泥狀物過(guò)渡到碎末，可以幫助寶寶學(xué)習(xí)咀嚼的功能，增加食物能量的密度。四、從軟到硬，隨著嬰兒年齡的增長(zhǎng)，其食物有一定硬度，促進(jìn)孩子牙齒的萌出和咀嚼功能的形成。

4、注意進(jìn)食技能的培養(yǎng)，盡量讓孩子主動(dòng)參與進(jìn)食，比如9~7個(gè)月的孩子可以抓食，一歲左右的孩子，可自己用勺進(jìn)食。

二、嬰兒多大可以開(kāi)始吃鹽

1、6個(gè)月大的寶寶就可以開(kāi)始吃鹽了，但是在一歲時(shí)吃鹽最合適。6個(gè)月大的寶寶已經(jīng)開(kāi)始吃輔食了，輔食中一般都是含有這個(gè)年齡內(nèi)的寶寶所能攝入的鹽量。

2、這些鹽含量已經(jīng)達(dá)到了寶寶對(duì)鹽的需求，所以不需要再額外進(jìn)行加鹽，否則會(huì)對(duì)寶寶的消化系統(tǒng)產(chǎn)生了一定的危害。而兩至三歲左右的寶寶，吃的食物中最好也不要過(guò)多的放鹽。

3、寶寶的味蕾是很敏感的，在品嘗蔬菜水果時(shí)就已經(jīng)嘗到了我們沒(méi)有感知到的味道。